STYL ŻYCIA

BEZSENNOŚĆ I KORTYZOL SPOWALNIAJĄ REDUKCJĘ CIAŁA

Przeanalizujemy Twój rytm dobowy, jakość i ilość snu. Zdrowy sen ułatwia odchudzanie i regenerująco wpływa na układ nerwowy, pokarmowy jak i krwionośny. Sprawdzimy wynik poziomu kortyzolu
i zweryfikujemy jaki ma na Ciebie wpływ. Stres, lęki, fobie wpływają na Twój układ nerwowy, który poprzez przeciążanie spowalnia lub całkowicie blokuje redukcję masy ciała.

INSULINOOPORNOŚĆ

Po weryfikacji wyników badań wspólnie ustalimy czy problem Ciebie dotyczy. Zweryfikujemy i omówimy poziom Twojego cholesterolu i trójglicerydów.

ZABURZENIE NERWU BŁĘDNEGO

Problem ten może występować podczas zaburzeń odżywiania, kiedy oś jelitowa-mózgowa jest rozregulowana. Przenalizuję Twój przypadek i wspólnie ocenimy Twój stan.

BIEGUNKA I ZAPARCIA

Jeśli doskwierają Ci problemy związane z z przewodem pokarmowym zgłoś się do mnie na konsultację. Opowiem o przyczynach i jak temu zapobiec. Pomoc z zakresu psychodietetyki lub hipnozy medycznej.

TWOJA MIESIĄCZKA

Jeśli temat dotyczy Ciebie, porozmawiamy o Twoich cyklach. Zweryfikujemy czy objawy są niepokojące oraz jak nad nimi pracować. Przy zaburzeniach odżywiania zwłaszcza przy anoreksji, częstym objawem jest zanik miesiączki. Pomogę znaleźć przyczynę oraz doradzę co zrobić, aby ją odzyskać.

SUPLEMENTACJA

Odpowiednia podaż suplementów i witamin to podstawa podczas powrotu do zdrowych nawyków. Podpowiem w jakie elementy warto się zaopatrzyć, aby czuć siłę i witalność każdego dnia. Dzięki temu:

  • zaczniesz lepiej spać,
  • szybciej się regenerować,
  • przestanie Ci być ciągle zimno, lub wiecznie gorąco,
  • włosy i paznokcie będą mocne i zdrowe,
  • przestaniesz odczuwać niedogodności pokarmowe (zaparcia, biegunki, wzdęcia).